19-Nov-2008

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Desde os primeiros passos, da Educação Infantil até o Ensino Médio, o Colégio Nossa Senhora das Mercês é a garantia de uma educação  de qualidade, unindo tradição e modernidade, construindo bases sólidas para o futuro! 

 

Apoio ao Esporte: Natação PDF  | Imprimir |  E-mail

Colégio Nossa Senhora das Mercês apóia o Esporte: 

Mercês apoia o Esporte - NataçãoA natação é considerada um dos esportes mais completos, pois, trabalha todos os seguimentos corpóreos simultâneamente. O praticante de natação, além de ter uma maior resistência tem também uma maior capacidade respiratória .

O Colégio Nossa Senhora das Mercês, começa no ano de 2008 a apoiar a prática desse esporte entre os nossos alunos, patrocinando a aluna Louise, da turma 1301, que vem se destacando nas competição de natação  no nosso município assim como em todo ao estado.

 

Clique aqui e confira a Galeria de Fotos da Natação!

         
Histórico 2008

Mercês apoia o Esporte - Natação 

 

 

Atleta federada (FARJ) Louise Helene - Classe Junior I 

 

 

 

* 29 e 30/03 – 1ª Rodada do Circuito Inter-regional de Natação

(Canto do Rio / Niterói – piscina de 25 metros) 

Ø     4º lugar – 100m peito – Tempo 1:32:03

Ø     2º lugar – 200m medley – Tempo 2:56:70

Ø     3º lugar – 100m borboleta – Tempo 1:23:31

* 05/04 – 1ª Rodada do Circuito Serrano de Natação

(Corpo e Água Sport Center / Petrópolis – piscina de 25 metros) 

Ø     1º lugar – 100m medley – Tempo 1:20:84

Ø     1º lugar – 100m costas – Tempo 1:21:13

Ø     1º lugar – 50m livre – Tempo 31:60

* 26 e 27/04 – 2ª Rodada do Circuito Inter-regional de Natação

(Sesc de Nova Friburgo – piscina de 25 metros)

Obs: Primeira competição a nível federado de Nova friburgo. 

Ø       3º lugar – 100m borboleta – Tempo 1:20:35
Ø      
5º lugar – 200m livre – Tempo 2:33:97
Ø      
3º lugar – 100m costas – Tempo 1:21:37
 

* 31/05 – 2ª Rodada Circuito Serrano de Natação (SESI / Além Paraíba – piscina de 25 metros) 

Ø       1º lugar – 200m livre – Tempo 2:30:31
Ø       1º lugar – 50m borboleta – Tempo 33:91
Ø      
1º lugar – 50m peito – Tempo 41:02
Ø      
1º lugar – 4x50 estilo revezamento – Tempo 2:40:13 

    

 

 BENEFÍCIOS DA  NATAÇÃO

1- Melhora a postura, alongando e fortalecendo toda a musculatura;
2- Aumenta a capacidade respiratória;
3- Aumenta a resistência do organismo;
4- Ajuda na prevenção e recuperação de algumas doenças, como hipertensão, asma, bronquite, problemas ortopédicos...;
5- Ativa o sistema neuro-muscular;
6- Relaxa e combate o stress.

 
 
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